Что делать погиб близкий человек. Умер человек, что делать - особенности, традиции и алгоритм действий

13.05.2020 Кредиты 

Смерть близкого человека, независимо от его состояния здоровья, это всегда неожиданность и большая трагедия. Большинство людей, и так потрясенные утратой, теряются, как действовать в данной ситуации. Рассказываем доступно, что нужно делать, если умер человек.

Что делать, если человек умер дома?

Первым делом нужно вызвать полицию (чтобы они убедились, что смерть была ненасильственная) и врача районной поликлиники (если смерть случилась днем) или бригаду скорой (если все произошло ночью). Они должны констатировать смерть и составить протокол осмотра и справку о констатации смерти человека.

Врач, в свою очередь, обязан вызвать бригаду санитаров, которые организуют перевозку в морг. Это бесплатно, так что если ритуальный агент потребует за перевозку деньги – не соглашайтесь.

Хотя некоторые советуют иметь в записной книжке телефон проверенного похоронного агента, которому следует звонить даже раньше скорой и полиции. В противном случае уже через пару часов ваш порог будут обивать ритуальщики, жаждущие заработать на горе – им, как говорят некоторые, представители госструктур, узнав о смерти, передают контакты родственников за денежное вознаграждение.

Так или иначе, выясните , куда именно отвезут тело вашего близкого, и обратитесь в регистратуру этого морга за медицинским свидетельством о смерти. Для этого потребуются ваш паспорт, паспорт, полис и медицинская карта покойного, а также полученные ранее справка о констатации смерти и протокол осмотра тела.

После вам нужно будет поменять медицинское свидетельство на гербовое свидетельство в МФЦ или загсе («форма-33»).

Что делать, если родственник умер в лечебном заведении?

Если человек умер в больнице, то следует сразу же обратиться в морг, которые перевезут тело для оформления медицинского свидетельства о смерти. Затем обратитесь к ритуальному агенту.

После получения медицинского свидетельства о смерти поменяйте его на гербовое свидетельство в МФЦ или загсе («форма-33»).

Что делать, если родственник умер в общественном месте?

Если близкий человек умер в общественном месте, то его тело с места происшествия направляется в судебно-медицинский морг. Там установят причину смерти и выдадут медицинское свидетельство о смерти.

Порядок действий такой же, как и при смерти в медучреждении, – обращайтесь в морг и к ритуальному агенту.

Что делать, если человек умер на даче?

Если человек умер за городом, то необходимо вызвать врача из местной поликлиники, медпункта или районную скорую помощь для констатации смерти. После этого также следует вызвать сотрудников полиции (участкового уполномоченного) для составления протокола осмотра тела.

Что делать, если человек умер в другом городе?

Если близкий человек умирает вдали от своего дома, то помимо организации традиционных погребальных мероприятий в родном городе требуется получение медицинского свидетельства о смерти в лечебном учреждении того населенного пункта, где произошла смерть.

Кроме того, тело умершего необходимо доставить к месту его захоронения. Это могут сделать сами родственники, заказав специализированную машину, или нанятое ритуальное агентство.

Что делать, если родственник умер за границей?

В случае кончины гражданина России за рубежом в ходе временного пребывания (турпоездки или командировки), выполнение формальностей по случаю смерти лежит на консульском отделе (российское консульство). При этом расходы на перевозку оплачиваются родственниками усопшего.

Что еще необходимо для похорон?

Прежде всего, для организации похорон обязательны следующие документы:

  • протокол осмотра тела – выдается сотрудником полиции;
  • справка о констатации смерти – выдается врачом поликлиники или бригадой скорой помощи;
  • врачебное свидетельство о смерти – выдается врачом поликлиники или работниками морга;
  • свидетельство о смерти органов ЗАГС;
  • справка на получение государственного пособия на погребение – выдается работником органа ЗАГС;
  • договор об оказании ритуальных услуг – оформляется ритуальным агентом городской специализированной службы.

Далее следует обратиться в ритуальную службу для выделения места на кладбище. Родственникам также необходимо подготовить одежду и обувь умершего для передачи в морг, приобрести гроб и венки, продумать ритуал похорон (прощание, погребение, поминки).

Этот текст был написан почти год назад для тех, кто никогда не был на похоронах и для тех, кто сам или его друзья никогда не теряли близких людей. Боль уходит и пришло время его опубликовать.

За 40 лет предыдущей жизни я всего лишь 2 раза был на похоронах. Один раз (лет 20 назад) я был на похоронах коллеги, второй (лет 10 назад) на похоронах знакомого. Оба раза я не имел никакого отношения к организации похорон.

Недавно в моей семье случилось несчастье. Умер близкий мне человек и организация похорон легла на меня. Я прошел весь путь. Увидел растерянность в глазах моих друзей, которые тоже никогда не были в похожей ситуации. Они просто не знали как себя вести - звонить или не беспокоить, приходить на похороны или нет, говорить что-то или молчать. Они очень хотели мне помочь, но не знали, как это сделать и что нужно говорить в таких случаях. В итоге делали совсем не то, что я от них ждал.

В этом посте я описал свой личный опыт. Уверен, что он не универсален и подходит не для всех случаев. Это просто мой опыт…

Вначале напишу о том, что нужно делать, если умер ваш близкий человек.

1. Вызвать скорую помощь, чтобы они засвидетельствовали смерть.
2. Вызвать милицию, чтобы они убедились, что смерть была не насильственная.
3. Вызвать машину ритуальных услуг, чтобы они забрали тело. Мы пытались отложить приезд этой машины до утра, но нам не разрешили оставить тело в квартире - там тепло.

На следующий день:

1. Приехать на Скорую помощь и получить справку о смерти.
2. Приехать в поликлинику и получить еще одну справку о смерти (названия документов могу путать).
3. Получить подпись и печать у главврача поликлиники на этой справке.
4. Съездить в ЗАГС и получить свидетельство о смерти.
5. Съездить в похоронное бюро и договориться обо всем.
6. Выбрать кладбище и выбрать место на нем. Самые лучшие места обычно уже отделаны мрамором и подготовлены. Они будут недалеко от входа и гораздо дороже, но вам будут говорить, что это исключительно из-за мрамора. Места подальше, но на первой линии аллеи будут уже с фундаментом - это раза в четыре дешевле, чем предыдущие, но все равно не дешево. Если вы и к этому не готовы, то вам предложат место по порядку, которое будет вдалеке от дорожки и вам придется пробираться к нему через другие могилы. Там места будут самые дешевые - просто кусок земли (на Дубненском кладбище такой стоит 11 000 рублей).
7. Далее вы возвращаетесь в похоронное бюро и выбираете гроб, подушки и одеяла, венки и корзины с цветами, катафалк, крест и табличку (памятник можно ставить не раньше чем через год, после того, как земля усядется), понесете вы гроб сами, или наймете для этого людей и еще массу вещей.
8. Съездить в морг и отвезти туда вещи, в которых будет похоронен ваш близкий человек. Отвезти кусок мыла, полотенца и косметику, чтобы его подготовили.
9. Договориться с транспортом, чтобы перевезти всех пришедших в день похорон вначале к месту прощания (морг или церковь), потом на кладбище и потом к месту поминок.
10. Выбрать и договориться с рестораном, где пройдут поминки. Выбрать меню.
11. Обзвонить родственников и друзей и сказать им когда и где пройдут похороны.

В день похорон нужно проследить за тем, чтобы все прошло так, как вы запланировали.

Существует термин "приятные хлопоты". Обычно он относится к свадьбе или дню рождения. Нужно все организовать, пригласить друзей, заказать торт и т. д. Похороны - это однозначно "неприятные хлопоты" и их очень много. Вы только что потеряли близкого вам человека, а вместо того, чтобы просто плакать, вы вынуждены оформлять разнообразные справки и организовывать похороны. При этом у чиновников, с кем вы сталкиваетесь в этих учреждениях может быть хорошее настроение, они могут пытаться с вами шутить и они могут совсем не понимать ваше состояние. Вам тяжело...

Теперь о том, как себя вести, если умер близкий человек вашего друга. Для него самые сложные первые 2 дня. Третий день дается легче, а на четвертый похороны.

Если вам позвонил друг и сказал, что у него кто-то умер, то не надо выдавливать из себя бесполезное "соболезную" и дальше тяжело дышать в трубку. Это ваш друг. Ему сейчас очень плохо. Он попал в беду и вы можете ему помочь.

Не спрашивайте "Чем помочь?" Лучше узнайте, что еще нужно сделать и подумайте, что из этого вы можете взять на себя.

Не стесняйтесь звонить другу. Если он не сможет вам ответить, то он и не ответит. А, возможно, он в этот момент совсем один и ему очень надо с кем-то поговорить, но он уже всех обзвонил по первому разу. Сам он не позвонит и не скажет: "мне надо с кем-то поговорить". Звоните сами. Узнавайте что уже сделано или что осталось сделать или кто приедет на похороны или как чувствуют себя его другие близкие… Просто не оставляйте вашего друга одного.

Если вы были лично знакомы с усопшим, то вспоминайте случаи вашего знакомства и общения. Вспоминайте любые мелочи и рассказывайте о них вашему другу. Ему будет легче, когда он будет знать, что его близкого человека помнят.

Обязательно приезжайте на похороны, даже если вы лично не были знакомы с усопшим. Вы приезжаете туда не ради умершего, а ради вашего друга, который будет жить дальше.

Поддерживайте вашего друга и постарайтесь быть как можно ближе к нему в эти дни…

Горе всегда приходит неожиданно. Поэтому каждому из нас следует знать, что делать, если умер близкий человек. Куда звонить и бежать, чтобы не растеряться и взять под контроль возникшую ситуацию. Именно в этот страшный и горестный момент часто случаются не туда позвонил, не то и не тому сказал, забыл о важном документе. Жаль, что многие люди не прочь нажиться на чужом горе. Как этого не допустить и что делать? Подробнее разберемся.

Что делать, когда умирает человек дома днем?

Следует знать, что действия родственников отличаются в зависимости от того, в какое время суток ушел из жизни человек.

Итак, что делать, когда умирает близкий человек дома? Алгоритм действий таков:

  1. Вызвать по телефону участкового врача. Он в случае выявления зафиксирует смерть и выдаст соответствующий документ.
  2. Вызвать полицию, ее сотрудники должны осмотреть тела и составить протокол. После чего предоставят направление в морг.
  3. Пока полиция и медицинские работники выполняют свою работу, обязательно завесьте все зеркала в доме.
  4. Займитесь сбором документов. Необходим ваш паспорт, удостоверение личности умершего, его медицинская карта и страховка.
  5. С этим перечнем документов, включая свидетельство о смерти, необходимо направится в поликлинику района. Если усопший проходил обследование в течение нескольких последних недель, то можно здесь оформить свидетельство о кончине человека. В случае отсутствия этого обстоятельства тело будет передано для проведения процедуры вскрытия.

Обязательно возьмите номера телефонов и адрес морга у работников районной поликлиники. После чего необходимо заказать транспорт для перевозки тела. После вскрытия на руки выдадут свидетельство о смерти. Когда умирает человек, что нужно делать? Необходимо сразу завесить плотной тканью зеркала в доме.

Если смерть настигла в ночное время суток

Что делать, когда умирает человек дома ночью? Алгоритм действий практически аналогичен предыдущему случаю. Отличие заключается только в том, что необходимо вызвать бригаду скорой помощи, а не участкового врача.

Когда умирает человек, что нужно делать? Необходимо вызвать наряд полиции, которые перенаправят тело умершего человека в морг.

Когда наступит утро, нужно пойти в поликлинику для получения амбулаторной карты и посмертного эпикриза. После чего останется забрать соответствующий документ в морге. Обязательно при себе иметь паспорта (свой и усопшего), амбулаторную карту.

Алгоритм действий, если смерть наступила за пределами дома

Умер человек. Что делать, если он скончался вне дома, в гостях или за городом? Сразу необходимо вызвать полицию и скорую помощь. После того как медицинские работники осмотрят тело и зафиксируют смерть, вам выдадут соответствующий документ. А работники правоохранительных органов должны составить протокол и направить тело для вскрытия.

К сожалению, вам лично придется отыскать транспорт для перевозки усопшего в морг. После завершения судебно-медицинского вскрытия вам на руки выдадут свидетельство о смерти.

Если человек умер в больнице

Информацию о смерти и о местонахождении тела сразу сообщат родным.

Для того чтобы получить свидетельство о смерти родственника, необходимо воспользоваться услугами загса. После чего необходимо подготовить все к похоронам. Можно обратиться в ритуальное бюро или сделать все своими силами.

В случае насильственной смерти

Что делать, если умер близкий человек вследствие убийства или суицида? Как и в предыдущих случаях, необходимо позвонить в скорую помощь и в правоохранительные органы. С целью подтверждения факта смерти усопшего направят на проведение медицинской экспертизы. Ориентируясь на результаты этой экспертизы, криминалисты возбудят уголовное дело.

Если зафиксировали факт насилия, то похороны можно проводить только после того, как дадут свое разрешение следователи. В это время тело будет находиться в морге. Родным умершего необходимо обращаться в бюро ритуальных услуг после получения всех необходимых документов.

Что надо делать, когда умер человек во время поездки за границу?

Родственники усопшего должны обратиться за помощью к сотрудникам консульства. Именно они помогут подтвердить факт смерти. Если умер человек, что делать в первую очередь? Необходимо получить необходимый перечень документов. Следует указать, что консульство берет на себя ответственность за транспортировку тела домой. Однако все расходы возлагаются на плечи родных людей покойного.

Платные и бесплатные услуги морга

Родственники усопшего могут воспользоваться перечнем бесплатных услуг от государства. Их предоставляет морг, а именно:

  • сохранение тела в течение недели (более длительное нахождение усопшего в морге доступно только в случае отсутствия разрешения от сотрудников правоохранительных органов на погребение);
  • обмывание, одевание тела усопшего;
  • укладывание тела в гроб и вынос в зал траура, чтобы передать родным.

К платным услугам относится бальзамирование тела, косметические процедуры и транспортировка тела. Все дополнительные оплачиваемые услуги может взять на себя ритуальное бюро при заказе родственников.

Как подготовить к погребению тело усопшего

Умер человек, что делать для организации похорон? При получении свидетельства о смерти необходимо сразу обратиться в бюро ритуальных услуг. Однако можно весь процесс возложить и на свои плечи. В любом случае необходимо заблаговременно подготовить такие детали:

  1. Произвести заказ транспорта для перевозки тела усопшего к месту захоронения или кремации.
  2. Купить похоронные принадлежности.
  3. Заказать услугу для погребения тела.
  4. Побеспокоиться об оформлении услуг омовения умершего и уложения его в гроб.
  5. Можно заказать бальзамирование тела и нанесение посмертного макияжа при желании.
  6. Продумать особенно важные моменты, входящие в похоронный сценарий.
  7. Подготовить зал для траура.
  8. Позаботиться о проведении религиозного ритуала исходя из веры покойного.
  9. Произвести заказ для организации поминальной трапезы.

Еще одно важное условие, которое относится к личному: необходимо максимально взять себя в руки и достойно провести в последний путь близкого человека. Вне зависимости от того, насколько морально будет сложно это сделать.

Делать запрещено: соблюдаем традиции и приметы

Приметы на то и существуют, чтобы их выполнять. Их соблюдали еще наши предки, поэтому отменять их у нас морального права нет. Принято считать, что при пренебрежительном отношении к приметам можно притянуть на себя порчу.

Энергетика смерти достаточно сложная и тяжелая, и ошибок близким людям усопшего она не простит никогда.

Что нельзя делать, когда умер человек? Во-первых, нельзя оставлять усопшего одного в комнате или дома. Если придерживаться точки зрения церкви, то усопшему необходима молитвенная поддержка.

Есть одна примета: если у умершего открываются глаза и взгляд падает на определенного человека, то тот скоро умрет. Именно по этой причине необходимо, чтобы рядом кто-то находился и в случае открытия глаз быстро их закрыл.

Умер человек, что делать сразу? Обязательно необходимо завесить плотной тканью все зеркала в доме, даже зеркальные поверхности. Необходимо, чтобы душа усопшего не проникла в зеркальный мир. В течение 40 дней зеркала открывать нельзя. Считается, что на протяжении этого времени дух все еще находится в родном месте.

Те предметы мебели, на которых был расположен гроб, необходимо перевернуть верх ногами после того, как повезут на кладбище.

Обратно поставить стулья или другую мебель можно по истечении суток. В противном случае усопший может вернуться в дом в виде духа. Для недопущения негативной смертельной энергетики на место, где стоял гроб, необходимо положить топор.Нельзя класть фотографии к покойнику, поскольку считается, что изображенные на ней люди вскоре пойдут за покойником в иной мир. Также представители черной магии могут нанести порчу по этим фотографиям.

Воду, которой обмывали усопшего, необходимо выливать только в безлюдном месте. Поскольку ею могут воспользоваться для проведения темных магических дел. Предметы, которые предназначались для умерший (мыло, расческа, жгуты для связывания рук и другие вещи) должны обязательно класться в гроб.

Если в доме находится умерший человек, то нельзя заметать. А можно «вымести» только тогда, когда все покинут дом для провожания в последний путь на кладбище. Обязательно необходимо вымыть пол, чтобы изгнать смерть из дому. Но только после того, как вынесут гроб на улицу.

Что нельзя делать, когда умирает человек или уже умер? Нельзя пускать в дом кошек или собак. Считается, что они беспокоят дух усопшего. Еще одна плохая примета: кот запрыгнул в гроб.

Ни в коем случае нельзя ложиться спать в одном помещении с умершим. Однако если это неизбежно, то на завтрак необходимо съесть лапшу.

Нельзя смотреть в окно, если возле вас проходят похороны. Считается, что когда несут умершего в гробу, его душа идет рядом.

При пристальном вглядывании со стороны через окно дух усопшего начнет мстить - утащит за собой в мир мертвых. Старики говорят, что если смотреть в окно на умершего человека, то придет серьезная болезнь. В особенности относится к детям, у них энергетика значительно слабее, нежели у взрослого.

Еще один запрет: нельзя нести гроб родственнику. В противном случае покойник может забрать его за собой. У людей, несущих гроб, должна быть повязана рука новым белым полотенцем. Заколачивать гроб нужно только на кладбище, иначе смерть настигнет семью того, кто заколотит гроб в доме.

Что нельзя делать, когда умирает близкий человек? Нельзя ходить ни к кому в гости после похорон, иначе вы невольно занесете в дом смерть.

Как бы ни было тяжело, нельзя много плакать по усопшему. Считается, что на том свете он захлебнется от ваших слез. Оставляйте воду в любимых местах умершего, время от времени доливайте ее. Однако нельзя эту воду пить родным.

Помните, что любую потерю человек в состоянии вынести. Не зря говорят в народе: «Бог не дает нам те испытания, вынести которые мы не сможем». Возьмите себя в руки и помните, что вы нужны своим родным.

В самом начале хочется сказать о том, что в нашем современном обществе не выработано здоровое и адекватное отношение к смерти человека. Пожалуй, о ней говорят, если умер пожилой человек. Есть смерть случается с людьми среднего возраста, о ней говорят реже и тише. И, конечно, когда горе застало маленького ребенка, об этом чаще молчат. С чем это связано?

Во-первых, у каждого человека есть страх относительно его собственной смерти. Явление это не поддающееся контролю, вызывающее много чувств, тревоги и переживаний. Поэтому иногда человеку проще закрыться от темы смерти, чем думать или говорить о ней. Здесь может работать магическое мышление: если я не буду с этим соприкасаться, со мной или с моими близкими этого не случится.

Во-вторых, в нашей культуре нет конкретного механизма, как вести себя, если у близкого нам человека кто-то умер. Есть похороны, поминки, поминальные дни. На них люди плачут, едят и выпивают. И часто мы сталкиваемся с проблемой, когда не знаем, что сказать или как себя вести в случае трагедии у наших знакомых. Обычно звучит фраза: «Примите наши соболезнования».

В-третьих, тем, в чьей семье случилось горе, не всегда понятно, как себя вести с людьми. Говорить ли о своей беде, кому сообщать? Люди могут выбирать две линии поведения. Одна из них — закрыться, уйти в себя, переживать горе в одиночестве. Вторая — игнорировать чувства и перевести все на уровень интеллекта: здесь могут встречаться объяснения о том, что умерший сейчас находится на том свете, что ему хорошо, что все произошло не просто так.

Иногда случается так, что человек не может пережить горе и «застревает» в нем. Это называется «осложненный симптом потери», они бывают нескольких форм:

  1. Хроническое горе. Человек не может принять, что близкого больше нет. Даже спустя годы реакция на воспоминания бывает очень острой. Допустим, женщина не может выйти снова замуж, если потеряла супруга даже более нескольких лет назад, везде стоят его фото. Человек не выходит в реальную жизнь, живет воспоминаниями.
  2. Преувеличенное горе. В данной ситуации человек может усиливать чувство вины, преувеличивать его. Так может случиться при потере ребенка: женщина сильно винит себя, соответственно, эмоционально сильно привязывается к смерти.
  3. Маскированное или подавленное горе. Человек не показывает своих переживаний, сам не ощущает их. Обычно такое подавление выливается в психосоматические заболевания, в том числе головные боли.
  4. Неожиданное горе. Как говорится, когда ничего не предвещало беды. Внезапность смерти близкого человека провоцирует невозможность принятия, обостряет самообвинения, усугубляет депрессию.
  5. Откладываемое горе. Человек как будто откладывает на время прохождение по стадиям утраты, отключает или блокирует свои чувства. Это не значит, что он справился с ситуацией.
  6. Отсутствующее горе. Человек отрицает потерю, находится в состоянии шока.

На самом деле психологи уже давно описали здоровые стадии проживания утраты или острого горя. У каждого человека их длительность и интенсивность индивидуальна. Кто-то может застрять на одной из стадий либо ходить по кругу. Но в любом случае зная этапы переживания горя, можно помочь себе действительно отгоревать по человеку, которого вы больше никогда не увидите. Существует две классификации в описании того, что происходит с человеком, пережившим потерю. Я предлагаю рассмотреть обе.

Первая классификация

1. Отрицание. Человеку сложно поверить в случившееся. Он как будто отрицает то, что произошло. Обычно стадия сопровождается такими фразами: «Этого не может быть», «Я не верю», «Он еще дышит». Человек может сам пытаться прощупать пульс, ему кажется, что врачи могут заблуждаться. И даже если он уже увидел умершего, внутри может быть ощущение, как будто смерть не случилась.

Что делать: раньше была хорошая традиция, когда умерший человек находился 3 дня дома — это помогало осознать, что произошло. Сейчас прощающиеся подходят к гробу, целуют покойного в лоб — это очень важное действие. Так человек чувствует, что действительно близкий умер. Можно положить руку на лоб, на тело, почувствовать и ощутить холод. Если вы не видели тело умершего, не видели похорон, тогда стадия отрицания может задержаться. Вы будете понимать, что человек умер, но на уровне чувств присутствует ощущение, что он жив. Поэтому сложнее принять смерть, когда близкий пропал без вести или не было похорон.

2. Злость. У человека возникает агрессия. И здесь все зависит от причин смерти. Он может обвинять врачей, Бога, судьбу, обстоятельства. А также себя, что, допустим, сделал что-то не так. Может обвинять самого умершего, что тот был не аккуратен или не следил за здоровьем. Злость может быть направлена на других родственников. Здесь встречаются такие фразы: «Я не могу этого принять!», «Это несправедливо!»

Что делать: важно понять, что злость — это нормальная реакция. Базовая эмоция, которая связана с потерей. Важно отреагировать. Злитесь, обсуждайте свою злость, пишите ее на бумаге. Разделяйте чувства и поступки. Да, вы имеете право злиться, сейчас очень больно, процесс переживания утраты проходит по своим закономерным стадиям. Все люди проходят их.

3. Торги. На этой стадии человеку кажется, что он мог изменить что-то в сложившейся ситуации. Выглядит это примерно так: «Если бы я больше уделяла времени своей матери, она бы могла прожить дольше». В случае с потерей близкого человек уходит в свои фантазии и пытается как будто договориться с Богом или судьбой.

Что делать: дайте своему сознанию немного проиграть эти сценарии. Пока еще нашей психике очень сложно принять изменения, сложно осознать, что дорогого человека больше никогда не будет рядом. Главное — вовремя остановиться, не уйти в секту. Помните случаи мошенничества с воскрешениями солдат?

4. Депрессия. Обычно здесь человек чувствует себя несчастным, говорит: «Все бессмысленно». Депрессия может выражаться в разной форме. Очень важно относиться к себе бережно и своевременно обратиться за помощью. Люди жалуются на плохое настроение, подавленное состояние, отсутствие энергии. Потому что перемены неизбежны. Нам придется строить свою жизнь по-новому. Человек осознал, что произошло, злился, пытался торговаться. Теперь он понимает, что действительно ничего невозможно изменить.

Что делать: ни в коем случае нельзя оставаться одному, обязательно приглашать к себе друзей, близких, просить, чтобы позаботились, дали побыть в себе, поплакать вдоволь, переживать. Это нормально. Сейчас действительно важно время.

5. Принятие. Когда человек действительно прошел все предыдущие стадии, теперь есть шанс, что он примет смерть. Смирится с тем, что произошло, согласится и начнет строить свою жизнь по-новому. Безусловно, он будет вспоминать близкого, плакать, грустить, скучать, но все с меньшей интенсивностью.

Что делать: быть благодарным себе за то, что нашли в себе силы честно пережить горе. Смерть — это неизбежность, с которой мы рано или поздно сталкиваемся. Да, близкого человека нам будет не хватать, но теперь мы смотрим на ситуацию взрослыми глазами. Важно отметить, что первые 4 стадии не гарантируют перехода к принятию и интеграции опыта. Человек может ходить по кругу либо возвращаться к тому или иному этапу. Только стадия принятия свидетельствует о том, что горе пережито.

Вторая классификация

Наверняка вы знаете, что обычно человека хоронят на третий день после смерти. Затем собираются на 9-ый, 40-ой день, полгода и год. Такие даты выбраны неслучайно, именно такие временные рамки позволяют постепенно прийти к принятию ситуации.

9 дней. Обычно человек еще не может осознать до конца, что произошло. Тактики тут, чаще всего, две. Либо уход в себя, либо чрезмерная активность в подготовке похорон. Самое важное в этот период — действительно попрощаться с умершем. Плакать, рыдать, разговаривать с другими людьми.

40 дней. На этой стадии горюющий человек все еще не может принять случившегося, плачет, ему снится покойный.

Полгода. Постепенно происходит процесс принятия. Горе как будто «накатывает», и это нормально.

Год. Происходит постепенно принятие ситуации.

Как помочь себе пережить потерю близкого человека

  1. Выплакаться. Неважно, женщина вы или мужчина. Хорошенько поплакать и делать это регулярно, пока есть такая потребность, очень важно. Чтобы чувства нашли выход. Если желания плакать нет, можно посмотреть грустный фильм, послушать грустную музыку.
  2. Поговорить с кем-либо. Обсуждайте свое горе столько, сколько это необходимо. Пусть вы и рассказываете одно и то же уже десятому знакомому — не имеет значения, так вы перерабатываете ситуацию.
  3. Заняться своей жизнью. Очень важно дать себе возможность горевать, но не отключайтесь от жизни — очень поэтапно, день за днем. Прибрать стол, сварить суп, выйти погулять, оплатить счета. Это заземляет и помогает остаться на ногах.
  4. Соблюдать режим. Когда у вас есть регулярные дела, это также помогает вашей психике быть более спокойной.
  5. Писать письма умершему. Если у вас есть чувство вины или другие сильные чувства к умершему, напишите ему письмо. Вы его можете опустить без адреса в почтовый ящик, отнести на могилу либо сжечь, как вам больше нравится. Его можно кому-то зачитать. Важно помнить, что человек умер, а вы остались, позаботиться о своих чувствах.
  6. Обратиться к специалисту. Безусловно, бывают ситуации, когда самостоятельно и даже с помощью близких пережить ситуацию сложно, и вам поможет специалист. Не бойтесь обратиться к психологу.
  7. Заботиться о себе. Жизнь продолжается. Не отказывайте себе в простых радостях.
  8. Ставьте цели. Вам важно понимать связь с будущем, поэтому займитесь планированием. Намечайте ближайшие цели и начинайте их реализовывать.

Что сказать детям?

Очень важно не врать ребенку. Малыш имеет право знать о смерти близкого человека. Психологи здесь расходятся во мнениях, брать ли с собой ребенка на похороны. Некоторые дети могут негативно воспринять процесс закапывания в землю. Поэтому важно, чтобы рядом с детьми находился эмоционально стабильный человек. Если у ребенка умирают мать или отец, обязательно должна быть процедура прощания.

Важно не говорить ребенку про маму, которая смотрит с облаков. Это может добавить тревожности к происходящему. Помогите ребенку выплакать боль, пережить ситуацию. Каждый конкретный случай уникален, поэтому лучше обратиться к детскому психологу, который поможет в переживании травмы.

Достаточно трудно передать словами чувства, когда умер близкий человек. В эти долгие часы печали люди иногда просто отрицают факт случившегося.

Потом впадают в отчаяние, оцепенение, испытывают сильнейший психологический шок.

Очень часто, чувство утраты становится крайне сильным, непереносимым горем. Несчастный случай ли стал причиной смерти, затянувшаяся болезнь или преклонный возраст — это всегда ужасно больно, тоскливо и одиноко.

Как сказал известный профессор в области психиатрии Холли Пригерсон : «Чувство утраты никогда не проходит бесследно — к нему надо просто привыкнуть». Но как привыкнуть и пережить потерю очень близкого и родного человека?

Скорбим и помним

Как смириться с мыслью о безвозвратном уходе родного человека, друга, коллеги.

Переживать и скорбеть — это вполне естественно и нормально.

Однако, боль утраты порою затягивается и нередко на этом фоне развиваются различные формы депрессии.

В особо тяжёлых случаях — суицид.

Каждый из нас по своему, сугубо индивидуально, переносит горечь утраты. Мера горя, всё-таки, понятие относительное. И во многом зависит от отношения к умершему ещё при его жизни. Утирая наворачивающиеся слёзы на похоронах друга, мы искренне переживаем о случившемся.

Но как измерить всю скорбь и глубину горя матери, потерявшей ребёнка. Острейшая душевная боль и глубочайшая жалость, абсолютная опустошённость и бессмысленность дальнейшего существования.

Ниже несколько мудрых библейских советов о том, как противостоять горю, когда умер близкий человек.

Во-первых, непременно говорите о своих чувствах. Изливайте свою печаль. Не замыкайтесь в своём горе.

Находите в себе силы общаться с окружающими. смогут облегчить страдания. Не отвергайте их помощь.

Так вы найдёте утешение, обрекая свои тяжёлые мысли в слова и передовая их тому, кто готов сочувствовать и внимательно слушать. Живое слово лечит. Это неоспоримый факт.

А если трудно говорить словами, попробуйте выразить свои чувства на бумаге .

Неслучайно многие плачевные, рвущие душу, скорбные песни излиты автором в глубокой печали.

Бумага всё стерпит и примет вашу боль.

Часто нужно просто выплакаться . Это важно.

«Всему своё время, и есть… время плакать» — сказано в Библии. И, конечно-же, без каких-либо сомнений, потеря близкого человека — это то самое «время плакать». И у Иисуса Христа «потекли слёзы» у памятного склепа, здесь похоронен его друг Лазарь…

Цените каждую минуту, пока они рядом.
Время вспять не повернёшь, его стремительный бег не остановишь.

Говорят, время — доктор, Нет, ты мне не поможешь,
Говорят — время лечит, И хоть сто лет пройдет —
Говорят — боль уйдет, Моя боль не утихнет,
Ты терпи, будет легче. Моя боль не уйдет.
Только как дальше жить??? Пройдут месяцы, годы —
Доктор Время, скажи, А я также опять
Если сердце — в осколки! Склонив голову, буду
Не собрать, и не сшить, У могилки стоять.
Если нечем дышать, И тихонько молиться,
Если льдина в груди… И ждать встречи с тобой:
Помоги, Доктор Время, Спи, мой ангел небесный,
Мне лекарство найди! Спи спокойно, родной!



Расскажите ниже о своём горе, излейте печаль, поделитесь с друзьями и на душе станет легче.